失眠多梦的真正起因

　　失眠多梦的真正原因是什么?梦想也许是我们每个人都见过,但对失眠患者来说,梦是一种精神和身体上的争执,失眠、多梦总是很多人的常见症状,如果不及时解决,更大的对生活和工作的影响,治疗疾病,一定想知道原因，那么失眠和许多梦的真正原因是什么?

　　1. 有些人对梦的回忆增加是因为他们在快波睡眠中或快波睡眠后突然醒来。

　　2. 因为每个人都有不同的功能状态，不同的人有不同的梦的感觉。即使同一个人在不同的时间有不同的功能状态，梦的感觉程度也是不同的。因此，有些人会在同一时间做强烈的梦(很多梦)，而在另一个时间做微弱的梦(很少梦)。

　　3.缺乏关于睡眠的知识和对睡眠无梦之间关系的不完全理解:许多人不了解睡眠周期的交替，梦在睡眠中的地位，梦的生理作用和无梦之间的区别，也不知道梦落魄梦是没有副作用的。并不是旧有的传统和封建迷信让人们对梦不那么焦虑，让梦变得越来越难以预测。