南京神康心理医院
网站首页 医院简介 权威专家 康复案例 恐惧症 预约挂号

失眠症 抑郁症 头晕 头痛 精神分裂

狂躁症 精神障碍 帕金森 植物神经紊乱 神经官能症

神经衰弱 强迫症 恐惧症 焦虑症 自闭症

专家教你顺利度过职业孤独期

来源:南京神康心理医院 时间:2014-08-20 15:43

  进入三月,又到了一年里招聘和找工作最忙的时候。很多应届生开始频繁的出入各大招聘市场接受面试,准备开拓自己的事业。做学生和做社会人有很大不同,职场新鲜人如何在刚刚入职后周围一片陌生、孤独甚至冷漠的环境中做好心理调适,预防职场焦虑、抑郁出现,是一门很大的学问。

  何谓职业孤独期

  新人入职,都要经历一段刻骨铭心的心路历程,职业心理学称之为"职业孤独期"。新人"职业孤独期"的时间平均为3个月。适应快的人,一个月就能过去;适应慢的人,或许需要6个月时间才能过去。

  但是,也有一些新人,在经过"职业孤独期"的时候,受到来自心灵的阻碍和创伤,使自己的职业生涯就此搁浅,其中不乏才华横溢、技能超群的可造之材。所谓优秀人才难留住,其重要原因之一就是新人"职业孤独期"的滞延和变异。

  这种"职业孤独期"在一个人每次跳槽到新单位时都要经历一次,鉴于目前我国就业市场人才流动性大的特点,尽早掌握一些应对职业孤独期的办法,可以有效化解从陌生到熟悉环境的心理不适应。

  专家教你心态调节

  精神健康网心理专家表示,新人到新单位要想顺利平稳地度过"孤独期",有三个法宝:

  ,从尊重同事入手,卑己尊人,寻求帮助。

  第二,以寻求信任关系为工作起点。

  第三,用自己的工作激情感染同事,主动而不急于求成,积极而不咄咄逼人。

温馨提醒:以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。 如果您想了解更多健康问题,请点击>>咨询在线专家或拨打24小时健康热线: 在线专家将全天候竭诚为您服务!

医院介绍

HOSPITAL INTRODUCTION

南京神康心理医院简介

南京神康心理医院是上级卫生主管部门批准成立,是华东地区一家集医疗、教学、科研、预防、检查、保健于一体的专业精神心理诊疗机构,是江...【详情】

在线咨询 qq咨询 预约挂号

热线电话:400-1879-120

推荐专家

RECOMMENDED EXPERTS

项春兰医生

神康精神科

南京神康心理医院

擅长:顽固性失眠、抑郁症、不同程度的精神分裂症、焦虑症、强迫症、精神障碍 、心理障碍、躁狂症、神经衰弱等各类精神疾病。

在线咨询专家 免费热线电话

公开透明收费

设置在线咨询

一对一问诊

全程医导陪护

南京神康心理医院

医院地址:江苏省南京市下关区幕府西路118号
医院电话:400-1879-120