来源:南京神康心理医院 时间:2014-08-19 16:49
老年人多思多虑,容易神经过敏,对子女的牵挂、对自己的健康、对周围人情事物的看法,都可能投入过多的精力,以至于出现失眠、血压升高、焦虑的问题,这时老人就会感觉"心累",这对老人的心理健康十分不利。那么子女该如何开解老人呢?
子女需知道的:
心理专家表示,从生物学来说,神经系统的衰老使老人比较容易焦虑和烦恼,很多改变是不可逆的,作为孩子只能去适应他们,如果总想父母回到年轻时候的心态不太现实。
在心理上讲,是儿女内心不能接受父母变老,并把这种担忧投射给了父母,这要算是对父母的情绪剥削。
心理专家的建议:
父母之所以伟大,在于他们的无私,在于他们的忘我。尤其在重视人伦亲情的我国,父慈子孝一直人们津津乐道的话题。因此对于我们的父母来说,他们辛苦了一辈子、操劳了一辈子,几乎都是为了子女能过的好,这种心理也一直延续到了他们的老年。无论是含饴弄孙,还是不忘对子女的教诲,都是父母爱的投影,对此子女可以坦然接受,不需要有什么顾虑。如果是忧虑过度,以致出现失眠、头痛等问题,子女应加以宽慰,善意的谎言有时也是必要的。