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针灸治疗失眠

来源:南京神康心理医院 时间:2014-11-04 09:32

  针灸治疗失眠!女性是失眠症患者当中患病人群当中最多的一类人,女性由于天生敏感,所以患上失眠的可能性高于男性,女性一旦受到失眠困扰就会出现皮肤变差、内分泌失调、多做噩梦、针灸治疗失眠!食欲不振等病症反应,失眠对女性来说属于一种危害严重的疾病,受到失眠困扰的女性会出现生活紊乱的情况出现,所以女性一旦受到失眠困扰就要及时接受治疗。那么女性失眠的治疗方法有哪些?这里南京神康医院专家进行了介绍:
 
  一、说出或写出来你的担忧:记日记,或与朋友一起谈一谈,至少你不会感觉孤独而且无助。曾经有人一些患有风湿性关节炎或气喘的人进行分组,一组人用敷衍塞责的方式记录他们每天做了的事情。另外的一组被要求每天认真地写日记,包括他们的恐惧和疼痛。结果研究人员发现:后一组的人很少因为自己的病而感到担忧和焦虑。
 
  二、针灸治疗失眠!每天集中精力几分钟:比如现在的工作就是把这份报告打好,其他的事情一概抛在脑后,不去想。在工作的间隙,你也可以花上20分钟的时间放松一下,仅仅是散步而不考虑你的工作,仅仅专注于你周围的一切,比如你看见什么,听见什么,感觉到什么,闻到什么气味等等。
 
  三、一次只担心一件事情:女人的焦虑往往超过男人。有研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重,还有每个家庭成员的健康等等。

  温馨提示:南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效,其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

  以上这些就是关于“针灸治疗失眠”的相关介绍,如有更多的问题,可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线:400-1879-120
温馨提醒:以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。 如果您想了解更多健康问题,请点击>>咨询在线专家或拨打24小时健康热线: 在线专家将全天候竭诚为您服务!

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项春兰医生

神康精神科

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