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出现哪些表现说明失眠了

来源:南京神康心理医院 时间:2022-03-11 16:04

  大家知道常见的失眠症状有哪些呢?多梦、易醒,入睡时间长、睡眠较浅、迷迷糊糊,每天醒来精神不振,导致身心状况都很不好。失眠出现什么样的症状呢?是否需要医治?失眠对于我们的自身健康又会导致哪些隐患呢?这些问题不停的困扰着这类失眠人群。通俗看来,一次两次的失眠不是对人体有什么影响,但如果失眠长达一个礼拜甚至更久,那么大家就需要重视了。

  大家知道常见的失眠症状有哪些呢?

  专业医生提醒广大群众,如果偶尔的失眠逐渐转变成常见的失眠,这有可能引发各类疾病,如冠心病,糖尿病,心脑血管病,肠病,胃病,高血压等,,我们应该重视起来。而这类失眠更易引发自杀的悲剧,网络上也是有相应的报道。

  对于失眠的判定定义医学上具有严格的准则,根据世界卫生组织(WHO的额标准:

  1、就寝半小时无法入睡每周最少三天并且持续了三十天的人群;

  2、日常睡眠时长低于6.5个小时的人群;

  3、夜晚睡眠中易醒,并且次数达到三次及以上,醒来后并很难睡着的人群;

  4、夜晚易梦,多梦连续不断的人群;

  5、第二日醒来后迷糊,起不来,身心疲惫,兴致不高等人群。

  以上症状产生任一一项或以上人员即为失眠。

  【医师友情提醒】:以上症状产生任一一项或以上人员即为失眠。如及时发现,及时治疗,将更容易。如有以上症状的患者,也愿您早日康复!

温馨提醒:以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。 如果您想了解更多健康问题,请点击>>咨询在线专家或拨打24小时健康热线: 在线专家将全天候竭诚为您服务!

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项春兰医生

神康精神科

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