晚睡强迫症有哪些危害

　　对于晚睡强迫症大家了解吗?由于一定的习惯导致晚上不睡甚至没有事情也要等到很晚才睡，这就叫做晚睡强迫症。晚睡强迫症现在已经成为现代人的流行方式。但是晚睡强迫症对人体是有很大的危害的。那么，晚睡强迫症有哪些危害呢?

　　黑眼圈、眼袋

　　夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。这些是让那些爱美的妹妹们非常心痛的事。

　　免疫力降低

　　晚睡的危害，最常见的就是使人疲劳、精神不振、抵抗力下降，而且还会出现体力透支和体内缺乏矿物质、维生素等微量元素，使人体处于严重的亚健康状态。对于免疫力比较弱的人来说，感冒、胃肠不好这些小病痛也会找上门来，甚至可能引发心脏病。

　　记忆力减退

　　人的交感神经是夜间休息、白天兴奋，才能支持人一天的工作，而晚睡的人则是相反，白天交感神经就难以充分兴奋了。这样就使人在白天没有精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。

　　伤害肠胃

　　胃疼、胃酸甚至是引发胃溃疡，胃是我们身体当中对时刻表比较敏感的器官，熬夜容易让胃酸分泌过多，从而诱发胃溃疡，同时在熬夜的时候经常用烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。

　　晚睡强迫症有哪些危害?通过上文的介绍相信大家对于晚睡的危害有所了解了，希望大家能认真了解，对晚睡情况加以调节。