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强迫症患者日常要注意什么

来源:南京仁康医院抑郁专科 时间:2019-10-10 15:28

  强迫症患者日常要注意什么?大家知道吗?得了强迫症,不但要积极配合医院检查和治疗,还要从自身着手,这样才能收到更大成效。那强迫症患者日常需要注意什么才能更好地改善病情?下文为大家具体介绍强迫症护理知识,希望对强迫症患者有所帮助。

  第一,采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。

  第二,强迫症可用心理治疗和药物治疗。能认真配合医生,找出心理因素,进行系统心理治疗或药物治疗者疗效较好。

  第三,注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质是预防的关键。

  第四,多食新鲜蔬菜和水果,为了不影响蔬菜的营养成分,应尽量快地烹调蔬菜,这样可以最低限度地破坏蔬菜营养成分。

  强迫症患者日常要注意什么?阅读了上文希望大家了解到得了强迫症一定要及时检查、治疗,同时正确的生活日常护理也很非常重要的。

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