“鬼压身”多系精神过度紧张

　　现代社会快节奏的工作和生活方式，让很多都市人出现了不同程度的心理问题。而这些心理问题又进一步影响着人的日常生活。比如我们日常所说的"鬼压身"就是多由精神紧张所致。

　　学业压力大 高三女生遭遇"鬼压身"

　　高三女生洋洋向心理门诊医生诉说自己的痛苦时，做了如下表述：

　　1、头脑非常清醒，但身体就是动弹不得，这种情况已经持续了几个月。

　　2、有时潜意识提醒自己要起床看书了，也感觉到自己的身体已经起来，然后出门、路过楼下水果店、回到学校，还跟同学打招呼……但猛的一晃，发现自己还躺在床上，类似的幻觉在40分钟里会出现好几次。

　　心理压力大是祸因

　　难道这就是传说中的"鬼压床"吗?对此心理专家表示，这其实是一种睡眠瘫痪的症状，当患者处于睡眠状态时，呈现半醒半睡情境，脑波有清醒的波幅，部分人还会产生影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。所以会造成自己想要起来，却起不来;想用力，却使不出力的状况。

　　当压力过大、过度焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的时候就会出现睡眠瘫痪。而青少年时期是睡眠瘫痪的常发阶段，而处于升学考试的学生更是常见，但很少有人连续发生。患者只要保持愉快心情、减缓压力，这种症状自然会消失。