乙性肝炎恐惧症要怎样克服呢

　　恐惧症相信大家都不会陌生，但是乙性肝炎恐惧症相信大家就比较少听说过了，但是也确实是存在的一种疾病类型。对乙性肝炎有恐惧症的朋友大概有两类人，一类是已经患有乙肝的患者，另一类是认为自己有患乙肝风险的朋友。因此，要想克服这种情况，也要分两种情况讨论。

　　对于乙肝患者而言，要克服恐惧心理，必须要做到：

　　1、要有克敌制胜的坚强意志， 怒则伤肝 ，要保持愉快心情;

　　2、病毒活动期患者必须卧床休息，等到病情稳定，转氨酶不升高时才能适当活动;

　　3、乙性肝病用药如用兵，多则有害，少则无效，针对自己的病情，在专家指导下选择服用抗病毒药、调整免疫药、活血化瘀药、抗纤维化和促进肝细胞再生的药物，切勿有病乱投医滥用药;

　　4、保持生活有规律，合理安排饮食，饮食以清淡为主。

　　觉得自己又患病风险的恐惧症患者则可从预防乙型肝炎做起，把好预防这一关，乙型肝炎就并不可怕。

　　乙型肝炎的预防包括：

　　1、广泛推行乙型肝炎疫苗的接种工作;

　　2、保持积极的心态与乐观的情绪，坚定战胜疾病的信心;

　　3、了解和掌握乙性肝病的一些防治知识，养成并坚持良好、科学的生活规律;

　　4、合理调配营养与食疗，忌烟酒，少食油腻之物，避免便秘;

　　5、注意起居和个人卫生，根据气温增减衣服，积极预防各种感染;

　　6、积极配合医生治疗，在医生指导下用药，定期复查肝功能。