四种食物会引发头痛

　　导读：头痛多见于女性，女性头痛常于青春期起病，头痛怎么办，预防头痛，有些食物不能乱吃。

　　头痛怎么办，经常头痛吃药止痛好吗？

　　俗话说“凡药三分毒”，头痛吃药，只要是药物，吃多了是会对身体造成损害的，预防头痛，要知道哪些食物是头痛的原因。

　　神康医院南京神经内科专家称，头痛多见于女性，女性头痛常于青春期起病，呈周期性发作，更有部分病人的头痛与月经周期有密切关系。

　　头痛典型发作前病人常常先有嗜睡，倦怠，忧郁感，并可能在眼前出现闪光，暗点还可出现面，唇，肢体麻木，失语等，这些先兆症状大约经过20-30分钟后消退，然后出现剧烈头痛。

　　预防头痛，有些食物不能乱吃，引起头痛的食物主要是：

　　(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品;(2)动物脂肪，其诱发头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制此类食物可防止头痛发作;(3)酒精饮料，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等;(4)牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。因此预防头痛以上食物尽量少食或避免食用。

　　预防头痛应多进食含镁丰富的食物，如豆制品等，多吃复合碳水化合物，如全麦面包、面食，头痛多吃新鲜水果和蔬菜，它们有助于减少情绪波动，有助于预防头痛发作。

　　温馨提示：以上就是南京神经内科医院关于头痛的饮食概述，更多关于中医如何治疗头痛的详细信息您可 以点击在线咨询联系我们的QQ客服：412204365，也可以登录我们的神经内科网 和中医专家咨询，另外您还可以也可以拨打热线电话向我们的权威中医专家咨询

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