南京神康心理医院
网站首页 医院简介 权威专家 康复案例 恐惧症 预约挂号

失眠症 抑郁症 头晕 头痛 精神分裂

狂躁症 精神障碍 帕金森 植物神经紊乱 神经官能症

神经衰弱 强迫症 恐惧症 焦虑症 自闭症

治疗失眠的药物

来源:南京神康心理医院 时间:2014-11-07 09:02

  治疗失眠的药物!失眠是现在很常见的一种疾病,虽然人们觉得失眠无伤大雅,但长期失眠会侵蚀着很多人的生活,导致了很多人生活和身体被无情的折磨着,治疗失眠的药物!那么哪些是失眠最好的治疗方法呢?这里南京神康医院专家进行了介绍:
 
  1、体温光照:
 
  体温和光照对于失眠症也有很大的影响,当体温下降以后,睡意随即来临,体温调节失控时睡眠就会紊乱,睡前洗个澡,可在睡前做20分钟的有氧运动,临睡时体温会有所下降。
 
  2、避免噪音:
 
  治疗失眠的药物!噪音是很多失眠症的原因,相信很多有被噪音吵得睡不着觉的朋友一定会深有体会,当噪音人往往置身于某种噪声中,时商一长便习惯了这种环境了,却会因此减少深度睡眠的时间,所以应尽量避免噪音的干扰。     推荐阅读:女人长期失眠的危害有哪些
 
  3、适时睡眠:
 
  很多人会误以为失眠症的病人应该早点去床上睡觉,很多人会以为这样才能更好的治疗失眠的困扰,其实并不是这样的,对于容易失眠的人来说,应在有睡意时才上床,在某些情况下,晚睡早起,减少睡眠时间,反而有利于提高睡眠质量,必须有足够的睡眠时间。

  温馨提示:南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效,其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

  以上这些就是关于“治疗失眠的药物”的相关介绍,如有更多的问题,可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线:400-1879-120
温馨提醒:以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。 如果您想了解更多健康问题,请点击>>咨询在线专家或拨打24小时健康热线: 在线专家将全天候竭诚为您服务!

医院介绍

HOSPITAL INTRODUCTION

南京神康心理医院简介

南京神康心理医院是上级卫生主管部门批准成立,是华东地区一家集医疗、教学、科研、预防、检查、保健于一体的专业精神心理诊疗机构,是江...【详情】

在线咨询 qq咨询 预约挂号

热线电话:400-1879-120

推荐专家

RECOMMENDED EXPERTS

项春兰医生

神康精神科

南京神康心理医院

擅长:顽固性失眠、抑郁症、不同程度的精神分裂症、焦虑症、强迫症、精神障碍 、心理障碍、躁狂症、神经衰弱等各类精神疾病。

在线咨询专家 免费热线电话

公开透明收费

设置在线咨询

一对一问诊

全程医导陪护

南京神康心理医院

医院地址:江苏省南京市下关区幕府西路118号
医院电话:400-1879-120