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失眠多梦是什么原因引起的

来源:南京神康心理医院 时间:2015-10-11 16:50

  失眠多梦是失眠症的一种类型,偶尔失眠不会给我们的日常生活带来严重的后果,而长期失眠给我们的生活和工作会造成严重的后果,严重影响我们的正常的工作和生活,那么失眠多梦是什么原因引起的?我们看看南京神康医院专家的介绍。

  专家介绍说失眠多梦是一种失眠症的现象,如长期失眠多梦严重影响我们的身心健康,引起失眠多梦的原因大概有以下几点

  自身因素:好多失眠症患者常常伴有精神紧张、非常兴奋、饥饿和疲劳,还伴有心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等现象,这些都是影响我们正常睡眠的主要因素。

  环境因素:睡眠环境不好,吵闹、不安静,天气太热或者太冷都严重影响我们的睡眠状况。卧室的光线一定要柔和,不能够太强烈刺眼,一般暖色调的灯光有助于睡眠,可以把卧室的灯光调成暖色调。

  药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

  有时候,其它的一些要素也是十分有关系的,如温度,湿度,通风及其他(蚊子、跳蚤、苍蝇等妨碍睡眠的虫类)等都会影响到一个人的睡眠状态。

  以上是“失眠多梦原因”的相关介绍,希望能帮助到大家,中西治疗失眠有效的从是得到治疗。

温馨提醒:以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。 如果您想了解更多健康问题,请点击>>咨询在线专家或拨打24小时健康热线: 在线专家将全天候竭诚为您服务!

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项春兰医生

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