中医失眠的疗法

　　导读：睡眠不足或睡不深熟。分为难于入睡、易于惊醒、睡眠持续时间短于正常三类。原因多种，或是精神过度紧张和兴奋(如神经衰弱)，或由疼痛、环境不安静、服用兴奋性饮料和药物引起。在防治上，去除失眠原因最为重要。 什么是失眠呢？该怎么治疗失眠呢？南京神经内科专家说，失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

　　中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。

　　疗法一：方药

　　中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。

　　疗法二：针灸

　　治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。

　　疗法三：耳针

　　南京神经内科专家将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。

　　温馨提示：失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。