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焦虑症能治好吗

来源:南京仁康医院抑郁专科 时间:2014-10-14 10:07

  焦虑症能治好吗?生活的压力、学业的一压力、工作的压力等等,很多因素造就了焦虑症的产生。焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态,同时伴有躯体方面的不舒服体验。焦虑症能治好吗?而焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床相的情绪障碍。很多人被这种疾病所困扰,非常的痛苦,导致身心疲惫,产生一些消极,甚至轻生的念头,那么得了焦虑症怎么办呢?这里南京仁康医院专家进行了介绍:
 
  1、自我刺激法。焦虑性神经症患者发病后,脑中总是胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常。此时,患者可采用自我刺激法,转移自己的注意力。如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症,同时也可增强你的适应能力。
 
  2、自我松弛法。焦虑症能治好吗?自我松弛就是从紧张情绪中解脱出来。比如,你在精神稍好的情况下想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复的出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

  温馨提示:南京仁康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效,其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

  以上这些就是关于“焦虑症能治好吗?”的相关介绍,如有更多的问题,可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线:400-1879-120
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