怎样心理去治疗焦虑症

　　导读：怎样心理治疗焦虑症？焦虑症患者常有思维夸大和思想阴郁的特点，针对病人的这种思维特点可以采取心理治疗焦虑症。心理治疗的好处在于，如果实施得当，可以让患者从上转变自己的不良思维方式。下面就来介绍几种常用的心理治疗焦虑症的方法。

　　南京神经内科专家：怎样心理治疗焦虑症

　　、与焦虑症患者沟通患病情况，根据患者的患病情况制定治疗方式。要清楚的和患者说明认知治疗的原理以及所选择治疗方法的理由，取得患者的信任，使患者能够积极的参与治疗，这样才能使治疗达到好的效果。

　　、要让病人对与焦虑相关的认识的性质有基本的认识，如，自动思维的概念，焦虑预期的情境特异性，不准确的认知会导致焦虑一直持续下去而没有受到挑战的原因。相关阅读《《 焦虑症的表现及治疗

　　、通过心理疏导识别患者的想法，检验负性想法的程度，调节治疗密度。焦虑症识别与检验功能失调性假设。在治疗过程中，要让病人明白，是人对情境的解释而不是情境本身导致了个体对情境的负面情绪体验。之后，运用认知疗法的技术对咨客进行干预。

　　、针对患者布置作业或制定行为计划，以鼓励咨客进一步检验其原有假设，并巩固其新的功能性假设，使其思维模式和信息加工过程得以矫正。

　　对于病症较轻的患者，可以单纯的运用心理治疗焦虑症的方法，对于病症较重的患者，可以进行心理治疗和药物治疗相结合的治疗方法。只要心理治疗手段运用得当，对患者的病情会起到良好的缓解作用，劫持治疗可以达到的效果。

　　温馨提示：焦虑障碍是一种长期性的负面性情绪障碍，可导致多种身体疾病：高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。这对现代人的身心健康、生活质量和社会功能的发挥构成了重大威胁。在1990年，美国医疗负担中与焦虑障碍有关的费用为466亿美元，占全年精神卫生费用的31.5%.因此焦虑障碍的研究已引起临床医师和政府部门的重视。因此，一旦发现自己或身边朋友有焦虑症的症状应及时到医院进行检查并治疗。